上期的文章也引发了很多网友的讨论，有些人觉得OLED的屏闪伤眼，，而另一些觉得LCD蓝光高对眼睛的伤害更大，那么究竟这俩相比哪个更护眼呢？

这个问题很难说得清，其实各种视觉的不适，都是综合情况所致，况且大家的眼睛对于不同伤害的敏感度不一样，导致这个问题一直夹杂在经验主义和科学主义之间。

这里我们主要分别从蓝光和频闪两个方面来回答。

首先，蓝光的危害毋庸置疑,根据IEC和欧盟标准委员会联合制定的标准，蓝光对视网膜的危害，是红黄光的10倍！屏幕背光和蓝光比列最直接的相关的参数就是色温，由于OLED屏和LCD屏不同的发光原理，导致LCD屏幕确实比OLED屏的蓝光伤害大一些，但我们可以通过改变外界情况来有效降低蓝光的危害，例如调节色温，或者配搭防蓝光眼镜等。

从频闪角度而言，频闪频率越高越好，因为更高的频率，周期远远小于人眼能感受得到的范围，感知上好像并没有在频闪一样。这里补充一个之前没说到的点，在DC调光下，低亮度的OLED屏色彩分布很不均匀，所以才采取PWM调光，而根据IEEE一项关于台灯闪烁的标准，低健康风险的频闪范围应该在1250HZ以上，而大于3125HZ则免除考核，认为其无频闪。但就目前主流旗舰机来说，很多OLED屏的频闪频率依旧比较低，像IphoneXS max也只有240HZ。

而问题就出现在这里，蓝光目前来说还是可控因素，而频闪对于有些眼睛敏感的人来说确实容易造成伤害。

需要补充说明一点，就算是LCD屏幕里面，也有比较差的频闪频率很低的。例如我自己使用的XR，频闪频率超过9K HZ,而荣耀Play频率只有83.3HZ!况且在低亮度情况下，很多LCD屏幕也采用PWM调光。

同时，从19年开始， OLED屏幕里面也有慢慢采用DC调光或类DC调光以消除频闪的，像华为P30就专门推出一种护眼模式叫DC调光模式，可以有效防止频闪。

但就目前的屏幕技术水平而言，我们必须了解到一个事实，OLED屏幕的频闪情况总体上比LCD屏幕要严重的多，我之前也说过，LCD屏幕目前对我而言算是相对比较好的选择，当然，少玩手机才是保护眼睛的正道！